L'automne arrive, c'est donc le moment idéal pour voyager dans les pays tropicaux. C'est précisément là qu'il est conseillé de se faire vacciner contre les maladies exotiques ou de savoir comment éviter l'infection. Quelle est la prévention ? Et quels vaccins ne devriez-vous pas oublier ?
La règle de base est de commencer à s'occuper de la vaccination le plus tôt possible. L'idéal est de prendre rendez-vous dans un centre de vaccination au moins trois mois à l'avance. Parfois, en effet, on attend le vaccin pendant une longue période, ou il est nécessaire de diviser la vaccination en plusieurs parties avec des intervalles de plusieurs semaines entre elles.
Où trouver les dernières informations ?
Les réglementations et les recommandations en matière de vaccins dépendent de la situation actuelle. Il peut donc arriver que vous ne soyez pas autorisé à entrer dans certains pays sans la vaccination appropriée. Le Ministère des Affaires étrangères informe régulièrement sur son site web de la situation mondiale et publie des recommandations sur les vaccins à choisir pour une destination donnée.
L'organisation Centers for Disease Control and Prevention surveille également la situation actuelle et publie des recommandations épidémiologiques. Sur son site, vous pouvez facilement rechercher le pays dans lequel vous allez voyager et les maladies associées contre lesquelles il est bon de se protéger. Parfois, les vaccins recommandés ou obligatoires varient d'une région à l'autre, ou selon la zone endémique actuelle.
Carnet de vaccination international
Pour éviter les complications lors de l'entrée dans un pays exotique, il est nécessaire d'avoir les vaccins obligatoires enregistrés dans un carnet de vaccination international. Les vaccins volontaires peuvent également y être inscrits. Il se compose de deux documents : le certificat de vaccination ou de prophylaxie valide et le carnet de vaccination international lui-même. Les règles de remplissage sont très strictes et les données doivent être en anglais ou en français.
Actuellement, il existe deux maladies contre lesquelles un voyageur doit être vacciné : la fièvre jaune, s'il voyage dans des zones endémiques ou les traverse, et la méningite à méningocoques pour les pèlerins se rendant à La Mecque. Le carnet est délivré par les centres de vaccination ou les centres de médecine du voyage.
| Croatie France Espagne Italie | Hépatite A et B Rage |
| Turquie | Hépatite A et B Rage Fièvre typhoïde |
| Chine | Hépatite A et B Fièvre typhoïde Encéphalite* Poliomyélite** Rage Fièvre jaune Prévention du paludisme |
| Mexique | Hépatite A et B Fièvre typhoïde Rage Prévention du paludisme |
| Thaïlande | Hépatite A et B Fièvre typhoïde Encéphalite*** Rage Prévention du paludisme Fièvre jaune |
| Indonésie | Hépatite A et B Poliomyélite (après avis médical) Fièvre typhoïde Encéphalite*** Rage Fièvre jaune Prévention du paludisme |
| Australie | Hépatite A et B Rage Encéphalite (îles du détroit de Torrès) |
| Tanzanie | Hépatite A et B Fièvre typhoïde Choléra (seulement dans quelques régions) Prévention du paludisme Rage |
| Kenya | Hépatite A et B Fièvre typhoïde Choléra (seulement dans quelques régions) Prévention du paludisme Méningite (en saison****) Rage Fièvre jaune |
*convient aux voyageurs qui passent plus d'un mois dans le pays ou qui voyagent dans la nature sauvage et à la campagne
**recommandé pour les voyageurs dans la région du Xinjiang
***convient pour les voyages dans la nature et à la campagne, même pour des séjours de moins d'un mois
****recommandé pendant la saison entre décembre et juin
Source : wwwnc.cdc.gov
La prévention n'est jamais de trop
Lavez-vous les mains
C'est tout simplement la base. Une énorme quantité de maladies se transmettent par le toucher, donc même si vous ne portez pas vos mains à votre bouche, vous pouvez contaminer la nourriture ou même l'eau. Des désinfectants sous forme de gel, de spray ou de lingettes humides suffisent. Utilisez-les avant de manger, après être allé aux toilettes, mais aussi, par exemple, dans les trains et les bus.
Ne cherchez que de l'eau potable
Dans les pays en développement, il est nécessaire d'utiliser uniquement de l'eau en bouteille pour se brosser les dents, boire et cuisiner, jamais l'eau du robinet. Les pastilles filtrantes ou autres désinfectants chimiques ne conviennent que pour les voyages de courte durée. C'est pourquoi, lors de voyages dans des pays plus pauvres ou dans des zones sans garantie d'eau potable, il vaut la peine d'investir dans une bouteille à triple filtre qui purifie toute eau stagnante ou courante. Attention aux glaçons, car la plupart des restaurants et bars les fabriquent avec l'eau du robinet.
Ne sous-estimez pas les insectes
Les insectes deviennent le plus grand ennemi en ce qui concerne la transmission des maladies. La seule prévention, pas seulement contre le redoutable paludisme, est la moustiquaire. Elle doit être suffisamment grande et, surtout, vérifiez chaque soir qu'elle n'a pas de trous. Le moustique qui transmet le paludisme est plus petit que les moustiques européens et peut passer à travers la moustiquaire même par un petit trou. Trouvez également de la place dans votre valise pour un répulsif.
Vous trouverez dans le tableau quels vaccins sont nécessaires pour les pays les plus visités au monde, mais n'oubliez pas de consulter le site du Ministère des Affaires étrangères et, si nécessaire, de visiter un centre de vaccination.
Conseil : vous partez à l'étranger pour une longue période ? Vous devriez peut-être savoir comment transporter des bagages hors gabarit en toute sécurité.
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